Prévention Alimentation

En période de confinement il est important  de maintenir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière afin de préserver au mieux notre santé morale et physique

Ci-joint un lien  sur ce thème:

https://www.doctissimo.fr/forme/garder-forme-confinement-fitness-nutrition/ne-pas-prendre-de-poids-pendant-le-confinement#

un lien également très intéressant sur des recettes des façons d’occuper ses journées

https://www.mangerbouger.fr/

 

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